ئىچىملىك ​​نېمە؟بۇ تاللاش بالىنىڭ ھاياتىغا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن

بىلەمسىز؟بالا تۇغۇلغاندىن كېيىنكى دەسلەپكى بەش يىلدا ، سىز تەمىنلىگەن ئىچىملىكلەر ئۇنىڭ ئۆمۈرلۈك تەم ياقتۇرۇشىغا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.

نۇرغۇن ئاتا-ئانىلار بالىلار ياكى چوڭلار ئۈچۈن بولسۇن ، ئەڭ ياخشى ئىچىملىك ​​ھەمىشە قايناقسۇ ۋە ساپ سۈت.

قايناق سۇ ئىنسانلارنىڭ ھايات كەچۈرۈشى ئۈچۈن كېرەكلىك سۇ بىلەن تەمىنلەيدۇ.سۈت كالتسىي ، ۋىتامىن D ، ئاقسىل ، ۋىتامىن A قاتارلىق ئوزۇقلۇق ماددىلار بىلەن تەمىنلەيدۇ ، بۇلارنىڭ ھەممىسى ساغلام ئۆسۈپ يېتىلىش ئۈچۈن زۆرۈر.

ھازىر بازاردا نۇرغۇن ئىچىملىكلەر بار ، ئۇلارنىڭ بەزىلىرى ساغلاملىق نامىدا سېتىلىدۇ.بۇ توغرىمۇ ياكى ئەمەسمۇ؟

بۈگۈن ، بۇ ماقالە سىزگە ئوچۇق ئورالما ۋە سېتىش ئۇسۇلىنى قانداق يىرتىشنى ئۆگىتىدۇ ھەمدە ماھىيەتتە تاللاش ئېلىپ بارىدۇ.

water

سۈت

بالىڭىز 6 ئاي ئەتراپىدا بولغاندا ، سىز ئۇنىڭغا بىر ئىستاكان ياكى ساماندىن ئازراق سۇ بېرىشكە باشلىيالايسىز ، ئەمما بۇ باسقۇچتا سۇ ئانا سۈتى ياكى سۈت پاراشوكىنىڭ ئورنىنى ئالالمايدۇ.

ئامېرىكا بالىلار كېسەللىكلىرى ئاكادېمىيىسى (AAP) ئانا سۈتى ياكى سۈت پاراشوكىنى 6 ئاي ئىچىدە بالىلارنىڭ بىردىنبىر ئوزۇقلۇق مەنبەسى سۈپىتىدە بېقىشنى تەۋسىيە قىلىدۇ.قوشۇمچە يېمەكلىكلەرنى قوشۇشقا باشلىسىڭىزمۇ ، ئانا سۈتى ياكى سۈت پاراشوكىنى ئاز دېگەندە 12 ئاي داۋاملاشتۇرۇڭ.

بالىڭىز 12 ئايلىق بولغاندا ، ئانا سۈتى ياكى سۈت پاراشوكىدىن ئاستا-ئاستا پۈتۈن سۈتكە ئۆتەلەيسىز ، ئەگەر سىز ۋە بالىڭىز خالىسا ، داۋاملىق ئېمىتىشنى داۋاملاشتۇرالايسىز.

JUCEمېۋە شەربىتىنىڭ تەمى بىر قەدەر تاتلىق ، يېمەكلىك تالاسى كەمچىل.1 ياشتىن تۆۋەن بالىلار مېۋە شەربىتى ئىچمەسلىكى كېرەك.باشقا ياشتىكى بالىلارغا ئادەتتە ئۇنى ئىچىش تەۋسىيە قىلىنمايدۇ.

ئەمما بەزى مېۋىلەر بولمىغان بەزى ئەھۋاللاردا ، ئۇلار ئاز مىقداردا% 100 شەربەت ئىچسە بولىدۇ.

2-3 ياشلىق بالىلار كۈنىگە 118ml دىن ئېشىپ كەتمەسلىكى كېرەك.

4-5 ياشقىچە بولغان بالىلار ئۈچۈن كۈنىگە 118-177ml;

قىسقىسى ، پۈتۈن مېۋىلەرنى يېيىش شەربەت ئىچكەندىن كۆپ ياخشى.