يازدا چاي ئىچىش چاي ئىچىش سوغۇق ۋە نەملىكنى يوقىتىدۇ

ئىسسىق چاقماق پەسلى بەدەندىكى سوغۇق ۋە نەملىكتىن قۇتۇلۇشنىڭ ياخشى پەيتى.تېمپېراتۇرىنىڭ ئۆرلىشىگە ئەگىشىپ ، ھاۋادىكى نەملىكمۇ ئۆرلەيدۇ.شۇڭلاشقا ، نەملىكى يۇقىرى كىشىلەرگە تېخىمۇ زىيانلىق.

1. بەدەندىكى نەملىك سوغۇققا يولۇققاندا سوغۇق ۋە نەم بولىدۇ ، ئىسسىققا يولۇققاندا نەم ئىسسىققا ئايلىنىدۇ ، شامالغا يولۇققاندا رېماتىزىمغا ئايلىنىدۇ ، تېرە ئاستىدا نەملىك بولسا ، سېمىزلىك شەكىللىنىدۇ.

2. ئەگەر بەدەندىن نەملىك چىقىرىۋېتىلمىسە ، كىشىلەر ئۇزۇن مۇددەت بوش ئورۇندۇق ۋە شەكىلسىز ئورۇندۇقلارغا ئاسان گىرىپتار بولىدۇ.سېرىق ۋە مايلىق تىل

3. نەملىكى ئېغىر كىشىلەر كۈن بويى ئېنېرگىيىسىنى ئۇرالمايدۇ ، بۇ ئاشقازان-ئۈچەينىڭ ئىقتىدارىغا تەسىر كۆرسىتىدۇ ، ئۇلارنىڭ كاللىسى ، پۇت-قوللىرى ، بەل ۋە بەدىنى ئېغىر ۋە ئىنكاسسىز ، ئۇلار ھەمىشە بىر نەرسىنىڭ بەدىنىگە ئورالغانلىقىنى ھېس قىلىدۇ ، ئۇلارمۇ شۇنداق. ھەرىكەت قىلىشقا ھورۇن

4. نەملىكى ئېغىر كىشىلەر بەدەنگە بەخت تىلەيدۇ ۋە تۇرقى كۆپ بولىدۇ.

بەك نەم ئىكەنلىكىڭىزنى قانداق ئېيتىش كېرەك

1. چاچ ياقتۇرىدۇنېفىت;2. چىراينېفىت;3. ئۇخلاش جەريانىدا چۆكۈش (نەملىك ئۆزلىكىدىن ئاقىدۇ)4. تەرەت يېپىشقاق (يۇيۇش ئاسان ئەمەس) ھەمدە ئورۇندۇق كۆپ.5. كىچىك قورساق6. قۇلاقتا ھۆل (قۇلاق زېن ھۆللىكى)

ئەڭ ياخشى ئىستراتېگىيىلىك تاشقى ئىسسىقلىق ئارقىلىق مېردىئاننى سۇيۇقلۇق بىلەن سۇغىرىش ۋە بەدەننىڭ سوغۇق ۋە نەملىكنى بەدەندىن چىقىرىۋېتىش.ئازراق ئىسسىنىشچايs مۇۋاپىق ھالدا بەدەننىڭ ئېنېرگىيىسىنى ئاشۇرۇپ ، بەدەننىڭ سوغۇق ۋە نەملىكنى تۈگىتىشىگە ياردەم بېرىدۇ.

يېشىل چاي: ئەلۋەتتە ، يېشىل چاي بۇ پەسىلدىكى نەملىكنى يوقىتىش ئۈچۈن چاي ئىچىشنىڭ بىرىنچى تاللىشى.ئەگەر يېشىل چاينىڭ ئۆزى ئېچىتىلمىسا ، چاي يوپۇرمىقى ئوكسىدلانمايدۇ ، يېڭى يوپۇرماقنىڭ ھەر خىل ماددىلىرىنى ئەڭ زور دەرىجىدە ساقلاپ قالغىلى بولىدۇ.يېشىل چاي تەركىبىدە كۆپ مىقداردا كوففېئىن ، چاي پولىفېنول ۋە باشقا تەركىبلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالغىلى بولىدۇ.شۇڭا ، ئەگەر ئىچسىڭىزيېشىل چاي، ئۇ دىئېرېزغا تېخىمۇ پايدىلىق.مەسىلەن ، دوڭتىڭ بىلۇچۈن ، غەربىي كۆل لوڭجىڭ ، خۇاڭشەن ماۋفېڭ ، شىنياڭ ماۋجيەن ، ئەنجى ئاق چاي قاتارلىقلار ھەممىسى جۇڭگونىڭ داڭلىق چايلىرى.يېشىل چاي تەبىئىتى سوغۇق.بەدەن شەكلى سوغۇق بولغان دوستلارغا نىسبەتەن ، چوقۇم كۆزىتىش ياكى ئاز ئىچىشكە دىققەت قىلىشى كېرەك.ئەگەر ئىنكاس بولسا ، ھاراقنى توختىتىڭ.قورسىقى ناچار چاي دوستلىرىمۇ ئاشقازىنىغا دىققەت قىلىشى كېرەك.ئەگەر ئۇلار بىئاراملىق ھېس قىلسا ، ئۇلارمۇ ئاز ئىچىشى ياكى ئىچمەسلىكى كېرەك.نورمال گۇرۇپپىغا نىسبەتەن ، بەدەن ئىقتىدارى ياخشىلانغاندىن كېيىن ، ئۇنى باشقا چايلار بىلەن ئىچىشنى ئويلاشسىڭىز بولىدۇ.ئەتىگەندە يېشىل چاي ۋە چۈشتىن كېيىن باشقا چاي ئىچىڭ.

پۇئېر پىشقان چاي:نەملىكتىن قۇتۇلۇشنىڭ ئەڭ ئاسان ئۇسۇلى - بىر قازان كونا پىشقان پۇدىن ياسالغان ، ئاستا-ئاستا ئىچىڭ ، قول-پۇتىڭىز قىزىغانغا قەدەر ئىچىڭ ، پېشانىڭىزنىڭ كەينى تەرىپىدە ئازراق تەرلەڭ ، پۈتۈن بەدەندىكى چاي پۇرىقى سىزنى ئوراپ تۇرغاندەك ، تەبىئىي ساونا ، بەدىنىڭىزدە نەملىك بولىدۇ.

ئولوڭ چېيى: نەملىكى ئېغىر كىشىلەرنىڭ كۆپىنچىسىدە بەل ۋە ئاشقازان ئىقتىدارى ياخشى بولمايدۇ.بۇ ۋاقىتتا سىز ئۇزۇن چاي ۋە باشقا ئىسسىق ۋە ئوزۇقلۇق چايلارنى تاللىسىڭىز بولىدۇ.گەرچە سۇسىزلاندۇرۇش ئۈنۈمى ئانچە تېز بولمىسىمۇ ، ئەمما ئۇزۇن مۇددەت ئىچىش يەنىلا ئۈنۈملۈك.

ئارپا چېيى: ئارپا چاينىڭ سۇسىزلاندۇرۇش رولى ناھايىتى ياخشى.تاللا بازىرىدىن ئارپا سېتىۋېلىپ ، ئۇنى سۇغا چىلاپ ، يۇيۇپ ، ئاندىن ئاپتاپتا (سايىدا) قۇرۇتۇپ ، قازانغا سېلىڭ ، تۆۋەن ئوتنى ئېچىڭ ھەمدە ئارپا رەڭگى ۋە خۇش پۇراقنى ئۆزگەرتكۈچە ئۇدا ئارىلاشتۇرۇڭ. بۇغداي چىقىدۇ.ئاندىن ئوتنى ئۆچۈرۈپ سوۋۇتىڭ.سۇنى قاينىتىپ ، قورۇلغان ئارپاغا سېلىڭ ، ئاندىن ئوتنى تۆۋەن ئوتقا ئايلاندۇرۇپ 15 مىنۇت قاينىتىڭ ، ئاندىن ئوتنى ئۆچۈرۈڭ ، ئاندىن ئۇنى ئىستاكانغا سېلىپ مۇلازىمەت قىلسىڭىز بولىدۇ.بۇلۇتلۇق كۈندە ، قولىدا ئىسسىق ئارپا چېيىنى تۇتۇپ ، مول تەم پىشقان تاتلىقلىقى بىلەن ئاغزىغا سىيرىلدى.نېمىدېگەن خۇشاللىنارلىق.

زەنجىۋىل قارا چاي:شۈبھىسىزكى ، ئۇ ئۇنىڭ نامىغا لايىق.سوغۇق ۋە نەم ھاۋارايىدا بىر ئىستاكان زەنجىۋىل قارا چاي ئىچىش سوغۇق كۈندە ئىسسىق ۋاننىغا چىلاپ قويغاندەك كىشىنى روھلاندۇرىدۇ.تەييارلاش ئۇسۇلى ئاددىي ، قىزىق قارا چايغا بىر نەچچە پارچە زەنجىۋىل سېلىڭ ، ئۇ ئىچىشكە تەييار.

بۆرە ۋە ئارپا چېيى: 300 گرام ئارپا ، بىر نەچچە بۆرە بۆرىسى ، 2-3 قىزىل خورما ، تاش شېكەر ۋە سۇ.سېتىۋېلىنغان ئارپادىن بۇلغانمىلارنى ئېلىڭ ، پاكىز سۇ بىلەن چايقىڭ ۋە نەملىكنى كونترول قىلىڭئارپا قازانغا سېلىڭ ، قازانغا ماي قويماڭ ، تۆۋەن ئوتنى ئېچىڭ ھەمدە ئارپانىڭ پۇرىقىنى ئۆچۈرگۈچە ئارىلاشتۇرۇڭ.قىزىل خورمىنى ئىككىگە بۆلۈپ ياكى ئېغىزنى كېسىپ چەينەككە سېلىڭ.ئازراق ئۇششاق مېغىزنى ئېلىپ سېلىڭ. ئەگەر تاتلىقلىقنى ياقتۇرسىڭىز ، بىر نەچچە تاش قەنتنى قويسىڭىز ، ئاندىن قورۇلغان ئارپا سېلىپ ، قايناق ئىسسىق سۇدا چايقىۋېتىڭ ، -10 مىنۇتتا 5 ئىچىملىكنى چىلاپ قويۇڭ.ئايۇپنىڭ كۆز ياشلىرى سۇ ۋە ئىششىققا پايدىلىق بولۇپ ، تالنى جانلاندۇرىدۇ ۋە نەملىكنى يوقىتىدۇ ، پەينى پەسەيتىدۇ ۋە ماغدۇرسىزلىنىشنى يوقىتىدۇ ، ئىسسىقلىقنى تازىلايدۇ ۋە يىرىڭنى خورىتىدۇ. ئۇ سۈيدۈك ھەيدەش ۋە نەملىك ئۈچۈن كۆپ ئىشلىتىلىدىغان دورا.ئۇرۇق ئۇرۇقى ۋە بۆرە چېيى جىگەرنى ئوزۇقلاندۇرىدۇ ، كۆرۈش قۇۋۋىتىنى ياخشىلايدۇ ۋە نەملىكنى يوقىتىدۇ.

چاي قاچىلاش ماشىنىسى-جياڭجىن برېنۇ سانائەت تېخنىكا چەكلىك شىركىتى ، LTD